Składniki na ciasto:
- 3 łyżki zmielonych otrąb (2 owsiane, 1 pszenna)
- 25 gr świeżych drożdży lub pół łyżeczki suchych
- 2 łyżki serka homogenizowanego beztłuszczowego
- 1 łyżka mleka w proszku
- 1 jajko
- 1 łyżka skrobi kukurydzianej
- oregano
- pół łyżeczki papryki
- sól i pieprz
- odrobina słodziku
Składniki na wierzch pizzy:
- łyżka przecieru pomidorowego
- szynka drobiowa
- dwie pieczarki
- cebula
- ser piórko
- (można dodać dowolnie ulubione składniki, a na diecie Dukana tylko te dozwolone ;) )
Wszystkie składniki na ciasto dokładnie mieszamy. Gotową masę przelewamy do silikonowej formy, ja użyłam formy do tarty.
Pieczemy 20 minut w piekarniku o temperaturze 180 stopni.
Po wyjęciu z piekarnika ciasto smarujemy przecierem pomidorowym. Następnie układamy warzywa i szynkę. Całość posypujemy startym serem piórko, można dodatkowo posypać oregano.
Wstawiamy do piekarnika na 15 minut.
zrobiłam wyszła wyśmienita dziękuje za przepis :)
OdpowiedzUsuńpyszne! zrobilam sos na spod pizzy: przecier pomidorowy, ziola,czosnek,sos sojowy, rewelka!
OdpowiedzUsuńwlasnie będę robila jak tak zachwalacie
OdpowiedzUsuń:)
34 yr old Data Coordiator Cami Newhouse, hailing from La Prairie enjoys watching movies like "Christmas Toy, The" and BASE jumping. Took a trip to Gusuku Sites and Related Properties of the Kingdom of Ryukyu and drives a Ferrari 275 GTB Long ose Alloy. nastepny
OdpowiedzUsuńadwokat karnista rzeszow
OdpowiedzUsuń