Kalafior gotujemy w lekko osolonej wodzie z dodatkiem mleka i szczyptą cukru.
Tak ugotowany kalafior gnieciemy na puree. Ja najpierw dodałam koperku.
Puree można podać z masłem i bułką tartą.
Purre z kalafiora idealnie zastępuje to z ziemniaków. jest zdecydowanie lżejsze i mają cztery razy mniej kalorii (wg www.tabele-kalorii.pl)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz